Trauma naar Verbinding
Doorbreek je patronen, heel oude wonden
en bouw aan gezonde relaties, met jezelf en de ander.
Wat als je weer echt in verbinding staat met jezelf?
Wanneer je jezelf leert kennen, wordt het vanzelfsprekender om gezonde grenzen te stellen, liefde te ontvangen en relaties aan te gaan zonder jezelf kwijt te raken.
Samen kijken we naar wat jou nu nog belemmert. We werken aan het doorbreken van oude patronen en het helen van diepe lagen.
We starten bij bewustwording en van daaruit reik ik je nieuwe tools aan waarmee je anders kunt voelen, kiezen en handelen.
Zodat je niet alleen begrijpt wat, maar ook
écht ervaart hoe je jezelf kunt dragen.
Herken je dit?
- Je blijft vastzitten in dezelfde patronen, vooral in relaties.
- Je voelt je niet gezien, niet begrepen, of afgewezen.
- Je weet dat je meer waard bent, maar durft nog niet voluit
voor jezelf te kiezen. - Je bent het contact met jezelf kwijt: je grenzen, verlangens
en behoeftes vervagen. - Je overleeft… maar leeft niet écht.
Dan zijn deze sessies voor jou.
Wat je van mij mag verwachten
- EMDR om trauma’s zachter en leefbaar te maken
- Lichaamsgerichte begeleiding om weer te voelen, te landen
en grenzen te herkennen - Opstellingen met vloerankers die je laten voelen wat er echt speelt
- Innerlijk kind- en delenwerk om oude pijnstukken te helen
- Thema’s als codependentie, zelfliefde en het stellen
van gezonde grenzen - Relatiebegeleiding individueel, samen of in groepsvorm
- Seksualiteit en intimiteit: leren voelen, openen en aangeven
wat jouw behoeftes zijn - Daten vanuit verbinding: jezelf durven laten zien, je grenzen bewaken en gezonde keuzes maken
In de sessies werk ik met een combinatie van lichaamswerk, psychotherapie en energetisch bewustzijn.
Geen vaste methode, maar een levend proces.
Wat levert je dit op?
- Inzicht in je patronen en hoe je ze doorbreekt
- Dieper contact met je lichaam en gevoel
- Gezonde grenzen kunnen stellen
- Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
- Lichter leven, met meer ruimte voor wie jij écht bent
- Verbeterde communicatie en verbinding in je relaties
- Vertrouwen in jezelf, in liefde en in het leven
- Leven in plaats van overleven
Seksueel trauma en het lichaam
Seksueel trauma zit vaak niet alleen in het hoofd, maar ook in het lichaam. Misschien weet je dat je veilig bent, maar voelt het niet zo. Je lichaam zit op slot, je grenzen vervagen, je gaat op de automatische piloot.
Seksueel trauma is niet alleen een duidelijke grensoverschrijding. Het kan ook het jarenlang ondergaan zijn van intimiteit zonder echt contact, zonder jouw verlangens of grenzen te voelen of te uiten.
Samen brengen we veiligheid terug in je lijf. We werken aan ontspanning, het herkennen van je behoeftes, het leren aangeven van je grenzen en het openen voor échte verbinding. Er is zoveel dat je mag (her)ontdekken – in je lichaam, je energie en je seksualiteit.
Waar loop jij tegenaan als het gaat om voelen wat jij nodig hebt in contact of intimiteit?
Leven in plaats van overleven
Misschien sta je al jaren in de overlevingsstand. Altijd maar doorgaan, jezelf wegcijferen, geen ruimte voor rust of plezier. Het resultaat? Vermoeidheid, leegte, onrust, kort lontje, nergens écht van genieten.
We kijken samen naar jouw overlevingsmechanismen en hoe je deze stap voor stap kunt loslaten. Zodat je gaat leven vanuit jezelf – met energie, rust en innerlijke kracht.
Ik help je om een stevige, liefdevolle basis te bouwen.
Zodat jij jezelf kunt dragen, in elke situatie. En écht kunt gaan leven!
Wat is jouw verlangen?
“Ik help je om een stevige, liefdevolle basis te bouwen.
Zodat jij jezelf kunt dragen, in elke situatie.
En écht kunt gaan leven”
Relatiebegeleiding
De kunst om te verbinden. Relaties kunnen vastlopen door oude pijn, patronen of miscommunicatie.
Of het nu gaat om je partner, ouder, kind, vriend, buurvrouw of collega,
in elke verbinding kunnen spanningen ontstaan die schreeuwen om aandacht.
Tijdens de sessies help ik je (of jullie) om zichtbaar te maken wat er écht speelt, zodat er ruimte ontstaat voor eerlijkheid, begrip en nieuwe beweging.
Je kunt bij mij terecht:
- Alleen (om te werken aan een belangrijke relatie in je leven)
- Met z’n tweeën (partner, ouder, vriend(in), collega, enz.)
- Met drie of meer personen (bijvoorbeeld als familie of groep)
We werken aan:
- Elkaar beter begrijpen en écht horen
Verschillen overbruggen zonder jezelf te verliezen - Thema’s als loyaliteit, communicatie, grenzen en emotionele veiligheid
- Moeilijke onderwerpen bespreekbaar maken, veilig en zonder oordeel
- Tools en inzichten die passen bij jullie unieke dynamiek
Alles mag er zijn. Alles is bespreekbaar.
Ik werk intuïtief, systemisch en mensgericht, niet volgens een vast protocol.
Een sessie brengt al een verrassende verschuiving teweeg.
“Er is niets krachtiger dan mensen die samen kiezen om het contact te verdiepen. Verbinding is geen techniek, het is een kunst”.
Contactformulier
Reshma’s Body and mind method
Gun jezelf dit proces.
Wat al jaren vastzit, los je niet in één dag op, en dat hoeft ook niet. Ik help je om een stevige, liefdevolle basis te bouwen. Zodat jij jezelf kunt dragen, in elke situatie. En écht kunt gaan leven. – Reshma.